半岁的婴儿可以吃什么辅食？

山药米糊

用料：山药30克，婴儿米粉20克，开水适量。

1.山药去皮后洗净，切成丁状，放入碗中，用电饭锅蒸熟。将蒸熟的山药略放凉后，用勺子压成泥状。

2.加入婴儿米粉及适量开水，搅拌均匀至糊状即可。

功效:山药富含多种必需氨基酸、蛋白质和碳水化合物， 还有多糖体、纤维素、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必需营养素，并具有帮助肠胃消化吸收的作用。

菠菜麦糊

用料：菠菜叶20克，婴儿麦粉40克。

1.菠菜洗净，摘下叶片部分并切成丝状，将菠菜丝放入热水中煮熟捞出放凉。

2.将煮熟的菠菜丝用研磨器磨成糊状，锅中加少许水煮沸后加入菠菜糊及婴儿麦粉调匀即可。

南瓜泥

用料:南瓜50克，开水适量。

做法：将南瓜洗净、去皮、去籽后，放入蒸锅中蒸软，取出压成泥状。将南瓜泥与开水混合均匀即可喂食。

蛋黄泥

用料：鸡蛋1个

做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

香蕉粥

用料：香蕉1小段、奶粉2勺。

做法：大米或小米加水煮粥并煮的很烂，再将香蕉放入粥中，再煮开，把香蕉压烂搅拌均匀即可。

功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。