12岁“小孩姐”夺全国冠军，于子迪轰动泳坛！

2025年全国游泳冠军赛正在进行，孙杨、汪顺、潘展乐、张雨霏、叶诗文等顶级选手悉数登场，璀璨众星之中，12岁小将于子迪表现惊艳，引发关注。

• 女子200米蝶泳决赛，于子迪以2分06秒83的成绩夺冠，刷新个人最好成绩。如果把这个成绩放在巴黎奥运会决赛，她将获得第四名。
• 女子200米个人混合泳决赛，她以2分10秒63的成绩摘银，不仅刷新个人最好成绩，还成为中国游泳史上最年轻的世锦赛达标选手。

于子迪的表现也引发世界泳坛的关注。世界泳联称，于子迪是200米混合泳项目上，游得最快的12岁选手。

国际媒体以“颠覆认知”“炸裂”形容其表现。

美国游泳专业媒体SwimSwam表示，于子迪的夺冠成绩远超11—12岁年龄组全国纪录，甚至已经超越了美国女子13—14岁的全国年龄组纪录。

美国《纽约时报》称，于子迪的200米混合泳成绩碾压美国青少年纪录：美国12岁女子选手的纪录是2分18秒69，而美国12岁男子选手的纪录是2分13秒59。

水上乐园起步的“小孩姐”

于子迪的游泳起点，有一个出人意料的答案——水上乐园。

“我大概是6岁的暑假开始游泳的。那年夏天太热了，我就跟我爸去水上乐园玩了会儿。后来因为暑假很长，就经常去游泳馆之类的地方解暑，就有教练发现了我。”

于子迪的启蒙输送教练李超回忆，初见于子迪，发现孩子的水感特别好，就将于子迪选入了游泳队。于是，于子迪在家和学校的生活轨迹中，多了游泳馆，也成为点亮梦想的开始。

还是小学生的于子迪跟着比自己大许多的哥哥姐姐们一起训练，虽然年龄小，但不甘落于人后。“每天放学后就去训练，每天都特别忙，但也特别充实”，于子迪说。成绩的提升让她很有成就感。

经过4年的系统训练，于子迪达到国家一级运动员水平，被选拔到河北泰华锦业游泳俱乐部，参与河北省游泳队二线集训队训练。

“最艰难的时刻

或许就是最接近目标的时候”

于子迪的偶像，是同样来自河北的队友李冰洁。

最近一次冬训，于子迪随队前往云南的高原基地，和巴黎奥运会后经过短暂休整的李冰洁会合，“冰洁姐姐会跟我讲很多，有时候我听不懂教练布置的任务，她会给我解释，生活上也很照顾我们几个小朋友，会经常鼓励我。”

每天1万米以上的水上训练量、高原特训的严苛环境，以及李冰洁“亦师亦友”的指导，让于子迪在技术与心理层面迅速成长。

尽管成绩耀眼，热爱游泳的“小孩姐”也曾有过内心动摇的时刻。2024年，全国游泳冠军赛前，巨大的压力让11岁的于子迪险些放弃游泳。“当时就是情绪很多，不想训练了。”

教练和家人的耐心鼓励，让于子迪挺了过来。“聊天谈心时想起了很多学习游泳以来的事情，最艰难的时刻，或许就是最接近目标的时候，必须坚持下去。”

当年的全国夏季游泳锦标赛，于子迪一举夺得2金2银。女子400米混合泳预赛，于子迪被分到了和叶诗文相邻的泳道。彼时，曾在伦敦奥运会上横空出世的“天才少女”叶诗文已经历过十余年职业生涯起伏，她以一种强大的偶像力量，给了于子迪很多压力和动力。

“经历过重大比赛之后，我更加明白了做好每一次训练对取得好成绩和拥有强大内心的重要性”，于子迪说。

从险些放弃的11岁，到惊艳全国的12岁，如今，于子迪已经拿到了两张通往新加坡世界游泳锦标赛的门票。

于子迪的每一步都在打破年龄与成绩的边界，她也在努力朝着自己的目标前进，“成为奥运冠军，这是我的初心！”

来源：央视新闻客户端