老板要了我我该怎么办

如果您面临老板要求您离职的情况，您可以考虑以下步骤：

审查合同

检查您与老板签订的劳动合同中关于离职的条款，了解是否有违约赔偿或经济补偿的规定。

了解法律规定

根据中国劳动法，如果用人单位在您没有过错的情况下无故解除劳动关系，您有权要求继续履行合同，或者要求用人单位按经济补偿标准的二倍支付赔偿金。

协商解决

尝试与老板进行沟通，了解他们要求您离职的具体原因，看是否能够通过协商解决问题。

法律途径

如果协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉，或者依法向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，以维护您的合法权益。

收集证据

在整个过程中，确保收集和保存所有相关的证据，如劳动合同、工资条、工作表现评价等，以备不时之需。

考虑未来

在处理当前问题的同时，也考虑您的职业发展，寻找其他工作机会，以防万一。

请记住，在采取任何行动之前，确保您了解所有相关的法律条款和程序。如果您需要进一步的帮助，可以咨询专业的劳动法律师