制冷多少好

空调制冷的最佳温度通常建议在 26至28度之间。这个温度范围可以保持室内凉爽，同时与室外温度相差不大，避免温差过大导致身体不适或感冒。对于身体较为敏感的人群，如老人和小孩，建议将温度设定稍高一些，例如27度，以减少他们因温差变化而引起的不适。

此外，虽然26至28度是普遍推荐的最佳制冷温度，但具体温度的设定还需根据个人的舒适度和室内外温差等因素进行微调。如果室内空气较为干燥，可以考虑开启加湿器，以保持室内空气的湿润度。

需要注意的是，长时间使用空调可能导致身体不适，因此建议经常开窗通风，保持室内空气流通。同时，为了节省能源，可以适当提高空调温度，每提升两度左右，能节省大约百分之十左右的耗电量。