老公出轨小三怀孕怎么办

面对老公出轨小三怀孕的情况，以下是一些建议：

保持冷静

在得知这一情况时，首先要做的是保持冷静，避免情绪失控。给自己一些时间来消化这一消息，并思考接下来的行动。

了解法律权利

根据《中华人民共和国民法典》，婚内出轨属于感情破裂的一种情形，无过错方可以向法院起诉离婚，并要求赔偿。

法律规定的可以请求损害赔偿的情形包括重婚行为、与他人同居行为、实施家庭暴力行为、虐待或遗弃家庭成员或有其他重大过错行为等。

收集证据

如果决定通过法律途径解决问题，需要收集相关证据，如通话记录、短信、聊天记录、照片、视频等，以证明老公的出轨行为及小三的怀孕情况。

协商离婚

可以尝试与老公进行协商，看是否能够达成离婚协议。在协商过程中，可以提出自己的要求，如财产分割、子女抚养权等。

如果协商无果，可以通过律师协助进行协议离婚，双方签订书面离婚协议后，到婚姻登记机关办理离婚登记。

诉讼离婚

如果协商离婚失败，可以直接向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要提交相关证据，证明老公的过错行为，并请求离婚损害赔偿。

法院在判决离婚时，通常会考虑无过错方的权益，可能在财产分配和孩子抚养权方面给予无过错方一定的照顾。

寻求心理支持

面对这样的困境，可能会感到极大的心理压力和痛苦。可以寻求心理咨询师的帮助，通过运动、冥想等方式缓解焦虑和压力，并与亲友分享，获得支持和帮助。

重新审视婚姻

在处理离婚事宜的同时，也需要重新审视自己的婚姻，思考未来的生活方向和目标。是否需要继续这段婚姻，或是重新开始新的生活，都需要做出明智的决策。

通过以上步骤，可以更好地应对老公出轨小三怀孕的情况，维护自己的合法权益和情感健康。