⑴牛肉
牛肉的部位很多,分别适合不同的做法,如果买错了,炒着自然不好吃。比如牛腱子肉适合做酱牛肉,炒的话就很老。做炒牛肉,要选择里脊、外脊、上脑、三岔等部位,肉质较嫩。
⑵切法
牛肉的纤维较粗,要是切法不对,买的肉再好也炒不出软嫩的口感,该怎么切呢?
无论切什么肉,我们都要先看看肌肉的纹路再切。牛肉的纤维粗,要垂直于纹路切,切断纤维,这样口感才软嫩。猪肉纤维较细,应该斜着切,不仅口感好,而且不容易散。鸡肉的纤维很细,要顺着切。
⑶腌制
炒肉时,大家都知道要腌制一下,会加入食盐、料酒等调料,抓匀后腌制。这是错误的,加盐后牛肉会流失水分,口感变老。加入料酒,破坏了牛肉的鲜味,吃起来不香。
正确做法是,加入生抽、蚝油、淀粉、蛋清、食用油后腌制,口感鲜嫩,还非常入味。
准备牛里脊、香菜、小葱、生姜、干辣椒、鸡蛋、淀粉、生抽、蚝油、食盐等。
【做法】
1、牛里脊用清水洗干净,香菜摘洗干净,沥干水分。打一个鸡蛋,将蛋黄分离,留下蛋清即可。
2、垂直于纹路,将牛里脊切成薄片,不会切的可以先放冰箱速冻10分钟,就好切了。葱切段,香菜切段,干辣椒切圈,生姜切丝。
3、牛肉片加入生抽、蚝油,用手抓拌均匀,再加入淀粉、蛋清抓匀,最后倒入一勺食用油拌匀,腌制20分钟。
4、炒锅烧热,倒入少量油,转动锅子用热油润锅,再倒出热油,重新加入冷油,下葱段、姜丝、辣椒圈炒出香味。
5、倒入腌好的牛肉片,用铲子快速滑炒,使牛肉片散开,变色后加入香菜,加适量盐、鸡精继续翻炒半分钟,即可关火出锅,嫩滑多汁的炒牛肉就做好了。
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